
Tidur merupakan aktivitas rutin yang
dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali
manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam
hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik
dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada
sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada
pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah
bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh
tersebut...???